胆小虫很快就游到了瀑布附近，这里瀑布刷下的水流不断的拍打水面。
胆小虫有些害怕，所以不敢靠近，于是它在其附近就划了过去。
接着英士就看着胆小虫游客过来，在到达的一瞬间，英士按下了按钮。
计时器上显示：5秒
从起点到终点的距离大慨有50米的距离。
胆小虫的速度已经很快了，英士自己现在的身体素质去跑50米就需要5秒多。
这已经很不错了，而且胆小虫还是没有锻炼过的，天天吃，睡就能达到现在的程度。
英士赞叹了一句：“不错，速度挺快的。”
胆小虫听到英士夸自己，脸一下子就红了，慢慢的沉到水下去。
英士有些惊奇，胆小虫不仅是胆小，还很害羞。
过了一会胆小虫又探出头来，英士也想起了正事说道：“胆小虫从今天开始，你就要开始训练了。”
“你的训练项目有两项，一是速度的训练，二是技能的训练。”
胆小虫一听到训练，就有一种本能的排斥，但是这几天，英士一直在给它做思想工作。
英士给它说了一下，大针蜂还是独角虫的时候，刚孵化出来的第二天就开始训练了。
巨钳螳螂也是如此，赫拉克罗斯在好孵化出来就被它大哥拉去训练。
只有它孵化出来10天都没有开始训练，要是其它神奇宝贝知道了肯定要笑死它。
而且英士还说了狠话，比如，如果胆小虫再不训练，没有达到英士的标准。