修炼第一步就是感气，感知天地灵气。这是任何一部修炼心法的第一关。
《磐石功》比一般修炼功法要难一些，主要就是他观想的是顽石一块，需要被动吸收灵气。让灵气自动进入身体才会被捕捉。
被动吸收肯定没有主动吸收快。别的同级心法可能1，2小时就能运行一个大周天，但磐石功至少要3个小时。
虽然磐石功吸收的灵气精纯度要高一倍多，但缺点还是太明显。
不过它有解决方法。一般有两个方法，一是去一个天地灵气浓郁的地方，虽然是被动吸收，但外界灵气饱和，被动吸收量也很多；二是像现在林崇奇一样，直接嗑药，把灵气直接灌在体内。
林崇奇往自己嘴里塞一颗补气丹，开始今天修行。丹药顺喉而下，进入腹部丹田处，开始散发丝丝灵气。
《磐石功》运行起来。
林崇奇通过前几天感气锻炼，感气能力明显提升起来。很快他就已经感知到腹部正在乱串的灵气，这感觉真不好受，像气胀似的。他打开丹田，开始贪婪地吸收身体灵气。在林崇奇感知引导和丹田吸力双重作用下，灵气如百鸟归笼，在腹中向丹田关口靠拢。
丹田像一个过滤装置，把灵气去芜存菁，有用的吸入，无用的漏掉。《磐石功》最擅长的就是这步。过滤灵气一入丹田，就像驯服的野马，不在是刚才四散模样。都乖乖的在丹田指挥下，拧成一股绳。像条贪吃蛇一样，向经脉进发。在丹田持续不断压力下，真气开始在经脉中运行。
真气运行时一部分透过经脉浸入人体细胞内，一部分冲刷经脉通道，把里面的浊气吞噬和带走，而达到拓宽经脉的作用。
修炼其实是一件很舒服的事，只要真气平稳运行后，刚才种种不适通通消散，代之的是一种深层次快感。
怎么说呢，其实没有体验过的人，你是难以理解。
若是用地星话讲，就是一种加强版久旱遇甘露的渴望得到满足的感觉。似乎全身细胞都在分享喜悦之情，是基因深处的畅快淋漓。