闻知行十二三岁时即已能持桩入定。
但对这些初次受训者而言，站硬桩极苦，混元桩苦难程度，处全马硬桩与自然桩之间，还堪忍受较多时间。
这一批受训者或有经验，或是军中骄子，但站得小半个钟头，皆开始受苦难忍，颤抖起来。
各人忍苦，各有不同表现。
闻知行略看，慢慢说道：“大伙儿不要站死桩。苦中知乐，乐而更进，才是正法。修道不是修傻，修道是为人者体格与智慧并进之法。请善加体会。”
闻知行又看得一会，执着教鞭走向格林·蓝伯特，后者桩形完整，却已抖颤得浑身冒虚汗。
格林·蓝伯特闻到闻知行身上温暖气息，忽觉心头好受，竟然渐渐止住发抖。
闻知行凑近蓝伯特身边，轻声道：“提臀缩阴，时常体会会阴穴跳动，此壮阳法，即为修道根本。善加体会，必能坚持更久。”
格林·蓝伯特对面的匡琳琳银牙暗咬，非常气愤于闻知行相助对手，却也听了去，立刻行闻知行所教之法。
闻知行探视到匡琳琳身体表现，心里赞叹：果真是一个聪慧的好女子！男女师徒相授受，而非夫妻关系，确实不便。你们两个自己努力吧！
有些秘法，闻知行不能轻易跟所有受训者讲，但他所教修炼之法中皆有所述，聪慧者、不呆板教条者，自能凭自己自然体会而能得悟。
再几分钟后，即有人瘫倒在地，然后松懈精神与身形者越来越多。
诺尔曼中将与面对的海军陆战队少校队长巴里特（Barret）皆强悍，仍硬身立桩而纹丝不动。
再过十分钟，场上还剩下轩辕容烨所带来的伴娘、匡琳琳、格林·蓝伯特、诺尔曼、巴里特及几个军中强悍者。
闻知行看看腕上黑表，即站回信息屏旁，转为演讲“自然桩”法。
从“混元桩”转为“自然桩”，再复转，如此循环往复，再加上跑跳锻炼，即是道者的最佳初阶修炼方法。
其中秘奥，师父相授、入门极重要，但自己领悟更为关键。