生活中，我们很多人都在讲坚持，但是真正做到坚持的人却很少。
这是为什么？
作家村上春树从1982年的秋天开始跑步，一直到今天，坚持了几十年，他是怎么做到的。
曾坚持过跑步的人，都会遇到过这种状况：今天太忙，不跑了；今天太累，明天再跑，今天心情不好，不想跑……
当有了第一次找借口，让自己放弃坚持，到最后，往往就会放弃了坚持本身。
但是村上春树不一样，他说：因为不想跑步，所以要去跑步。
因为从未有过一次“偷懒”，所以他坚持到如今。
坚持做一件事情，坚持到底，确实很难，因为我们总有不想做的时候，总会给自己找理由，让自己处于轻松舒服的状态。
但是，即使坚持一件事很难，也不要让自己有放弃的第一次想法，因为放弃了一次，第二次就更容易了。
美国斯坦福大学心理学家菲利普·辛巴杜于1969年进行了一项实验。
他找来两辆一模一样的汽车，把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的社区，而另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区。
停在布朗克斯的那辆，他把车牌摘掉，把顶棚打开，结果当天就被偷走了。
而放在帕洛阿尔托的那一辆，一个星期也无人理睬。后来，辛巴杜用锤子把那辆车的玻璃敲了个大洞。