这时那位特导再次高声喊道：“先休息十分钟，接着我们开始蛙跳训练，同样是以接力方式进行，最后三名同样是五十个俯卧撑。”采取接力训练可以培养队友之间的荣誉感和责任感，同时能锻炼一个队伍的凝聚力。
当那位特导宣布了接下来的训练项目后，刚刚做了半个小时俯卧撑的三支队伍立马便呼天抢地般叫喊起来。他们怕是又要做多半个时的俯卧撑了。
刘岳岳他们背靠背围成一个圆坐在地上，顺便放松一下紧绷的肌肉。
十分钟很快便过去了。一众训练员又马上集合了。大家站的位置还是刚刚原来的。猎狼的旁边还是猛虎。
虽然大家都把对方看做了对手，但是谁也没有说穿。谁也不愿低头，谁也不会服输。
很奇妙的感觉将他们连在了一起。就像一个人遇到情敌一样，情不自禁的将自己和别人比较起来，绝不认为自己比他人会差，永不服输。
接下来的情况和先前的差不多。争夺第一名的只有猎狼和猛虎。其他队伍只能望洋兴叹。略有不同的是，做俯卧撑的队伍常有变化。刚刚那三支队伍终于是懂事了。
蛙跳训练完了以后，他们终于是得到了一次长的休息时间。特导们让他们休息半个小时，然后便会去健身房。
这时大家都累了。三五成群地躺在球场上，姿态全无。现在他们只盼望时间能过的慢一点。
时间仿佛只是过了一会儿。
嘟……一声哨响，把众人吓得跳了起来。
那位特导高声喊道：“时间到了。我们过去吧。”随即大家心不甘情不愿的从地上爬起来，浩浩荡荡地朝健身房走去。
在健身房中，大家利用健身器材增强自己的力量，加强自己的身体强度。科学的训练是很有效的。可是当他们面对着这些器械的时候，内心还是忍不住发愣。因为到了这个时候，他们的体力也用得七七八八了。
当他们互相搀扶着从健身房走出来的时候，如临大赦。本来按照正规的时间安排表，他们早上还要进行篮球技能训练，但是因为训练师还没有到位，正常的工作也很难开展，所以他们上午的训练也就到健身房为止。
督导们一直将训练员送到食堂。因为怕他们太累了，直接回宿舍睡觉而导致不吃饭，所以督导们要看着他们把饭吃完才放他们回宿舍。为了学员的身体着想，训练营就连吃饭也使用强制性的手段。
刘岳雷他们草草地吃完饭便回宿舍了。现在没有人说不累的，只是差那么一点就能趴下了。回到宿舍后，他们草草地洗了澡，便倒头大睡。现在每个人都有一个错觉，真想一睡不醒。
球场上，坐着五个人，一身火红色的球衣，赫然便是篮球训练队里实力排名第一的猛龙。
“老大，最近飞禽那班人总是在叫嚣，是不是给他们一点颜色看看？”比其对着那名身高只有一米七多的人说。
那名身高一米七多的球员叫三木，他便是猛龙的领军人物，猛龙的一切事宜都由他说了算。
三木淡淡然地说：“他们一直都是这样的，不用管他们。”