夭，星月丹米，在京城里座高墙环绕的院落井，洞则漆翼的密室，一点暗红色的香火头，映在近在咫尺的宋捷脸上。
房间四周的窗户都被密封了，没有一丝的光亮透进透出。
一枝香，一点光，袅袅檀香升入天际，熏得满宴皆香。
宋捷静静的站在地上，一双眼睛直勾勾的盯在面前那一枝香火头上，整个人似乎都融入了房间的黑暗里，在他面前还立着一个古香古色的剑架，上面横放着一口绿鲨鱼皮黄铜吞口的连鞘长剑。
香火，古剑森寒。虽是没有出鞘，但这一口长剑，放在面前，却是自那剑鞘之隐隐向外透出一股森森阴寒之气，就仿佛是极深的一口山洞，经年见不到一缕阳光的地下深潭，人才一站在跟前，立玄就会感到一股凉气涌上脸颊，有汗毛到竖般的感觉。
又过了片刻功夫，宋捷口鼻间的呼吸渐渐变得绵长细微，好像春蚕吐丝一样的气息发散与内腑之间，丝丝缕缕，缠缠绕绕，一口气吞下腹，整个人就如同是充了气的气球一样，四肢百骸居然全都涨了起来。
然后再往外一吐，去势如箭，嗤的一声，好像尖锐锋利的箭头破开了粘稠的空气，即便是黑暗也能隐约见到，在他口鼻前方两尺多远的地方，有一片片波纹荡漾，似水波涟漪，间还伴随着他小腹之发出的一阵咕咕响声，宛似夏日蛙鸣一般。
这是宋捷练剑练气，一口真气透入体冉五脏腑，震动血脉，鼓荡了大肠小肠，与自身丹田之的内家气机相互呼应。产生出来的奇异效果。却是他年纪轻轻，早已练剑有成，呼吸吞吐都能和自己随身的剑器产生微妙不可示人的联系。
如是这般，口呼吸反复次转，宋捷一口气机喷在身前的连鞘长剑之上，顿时铿锵龙吟，那绿鲨鱼皮黄铜吞口的宝剑立刻自行朝外一窜，越出剑鞘三寸，刷的一声，冷气森森，逼人眉睫。
宋捷随势一把握住剑柄，往外一拽，冷嘭哪！剑鸣嗡嗡，好似黑暗猛的闪过一道电光，借着那香火头微弱的火光映照之下，就只见他手里的这柄长利，剑身清亮宛如一泓春水，稍稍一晃，剑刃震动空气，发出来的声音就仿佛是鹤鸣天，清越扬。
“银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。”
宋捷静站良久，蓄势待发，此时气机罕然，长剑感应之下，自行出鞘，落在手转眼便是微一回转，嗤的一声。全身上下唯有手腕用力抖动，而肩膀不动，一剑落下，在他面前的那只香火，立囊就被从上到下分成两半，然剑光一收，香火一分为二，仍插在原地不倒。
呼！不要看这轻轻一剑，其实就让宋捷耗费了好大心力，剑藏肘后，往外吐气，呼呼奔腾，如水鼎沸，若是有光，甚至还能见到此时他头顶上白气蒸腾，宛如蒸笼。
接下来，宋捷又是将身往下一塌，持剑在房间疾走连环，身如游龙，人随剑走，剑随人变，三走两走过后，黑暗就只看能看到一圈银光上下飞舞，但见剑光不见人影。
风声呼呼，宋捷脚下踩着宫八卦步，快速游走奔腾，手剑器连成一道道银丝，一串串线条，瞬间过后，他人往前扑，一掌拍在一副桌案之上，砰的一响，顿时就从那桌面上飞出一把黄豆，腾入空。
“练剑之要，身如游龙，切忌停滞，习之日久。身与剑合，剑与神合，与无剑处，处处皆剑。”