1979年的夏夜，n市城南一间屋子内，一名十二三岁左右的小男孩平躺在床上，手心向上，双腿与肩并齐，默默地深呼吸，努力让自己浑身放松，便扭地扭来摆去好几次，他总算摆了个让自己比较满意的姿式，于是开始想像意守丹田。
这名小男孩名字叫沙凌，名字很普通。身家更是一般，父亲是n市这个大都市中普普通通的一名工程师，母亲是一名小学教师。从祖上到如今的远亲近邻，没有一个人是武林至尊或气功大师，甚至连个练拳脚的都没有过。
所以，沙凌修炼的“气功”纯属个人想像，没有明师指点，依仗的是多读的几本武侠小说里模糊不清的修炼方式。
首先，沙凌还是个孩子，他对小说中的情节哪些是虚幻的哪些是真实的，还没有足够的辩识和抵抗能力，换成一个成人，基本上不会因为书中说如此这般修炼就可以得什么什么神功，就信以为真的。
另外，沙凌是个比较聪明的爱读书的孩子，这导致他小小年纪就啃了十几本武侠小说下去，相对的，视力也直线下降。
爱读书、喜幻想，于是，初生牛犊不畏虎的沙凌开始摸索着练功了。
小孩子心性单纯，一门心思地意守丹田，倒也做到了真正的静心凝神，不多用久，竟真的感觉到腹部有股小小的暖流。
他欢喜得手舞足蹈，又想着用意念指挥暖流沿着经脉游走，至于经脉在哪里，他是搞不清楚的。
这次可就不如意了，试了半个小时左右，都没有任何反映，沙凌开始犯困了，努力让自己清醒着尝试意念控制法，不到两分钟，小沙凌一个翻身，迷糊了过去。
第二天晚上，小沙凌又开始他的修行，静下来时，隐约的热流还是有的，接下来仍是毫查了查，确认黄精确实可以长期服食，且对高血压有好处，沙凌大喜，他父母年迈，都有高血压的毛病。
于是，沙家的晚饭桌上就多了一碟蒸黄精。
黄精难以煮透，且越煮越甜，入口好似云片糕，若非有些药味和麻痒，实在是相当美味。
这日晚，沙凌加班回来，父母都已入睡，洗濑完毕，路过餐桌，沙凌顺手拿了根黄精来啃，黄精上有节，圆圆的一个疤，每一年长一节，他这次买的普遍都是五六年的样子，啃着啃着突觉不对，沙凌低头一望，只见自己手中的这节黄精中间居然是空的，渗出乳白色的液体。
“坏了？”沙凌走到灯光下，细细看，只见那乳白色的液体中隐隐游走着丝丝银光，竟似有许多条银色小虫在游来游去，而且此时无需靠近，沙凌也闻到了一股若有若无的幽香，那幽香清凉甜美，令人心旷神怡。
沙凌脑海中一闪而过某些仙侠书中的片断，“石中黄子”、“万年灵乳”这样的字鲜明地跳了出来。