[欧巴]
所以长期吃野果的我和女人们，也需要这些肉类来补充一下都身体急需的蛋白质等营养！
而鸡肉就是最好的蛋白质来源之一，不仅含有低脂高蛋白，还含有大量的铁元。
铁元素的缺乏容易引起身体新陈代谢的降低，也会影响到伤口的快速愈合程度。
美女们看着我那大有深意的眼光，还有那一抹放荡不拘的邪笑，再看看手中的长尾金鸡的屁股。
竟然都情不自禁地下意识靠拢了一下那双修长而又笔直的美腿！
再看到前面的这个坏男人竟然捂住肚子哈哈大笑起来，不由得更加的尴尬了，羞红的美脸上泛着几个狠狠的白眼！
“咳咳，我们继续赶路吧！天黑之前找到一个适合一点的地方过夜！”
看着美女们有一种恨不得上去也给我屁股也来一下的眼神，我赶紧识趣地干咳几声道！
之前所制作的那一把弓箭也在发挥它的作用。
一路上竟然捕到了不少小动物，这让我和女人们都非常的开心。
特别是女人们，欢乐的样子就好像快要盛不下那蜜糖般的喜悦！
如果换成以前没有远程武器，还没有靠近那些机灵的家伙早就逃之夭夭了！
再走上一段路，竟然在一堆茂密的灌木丛中发现了一窝长尾金鸡的鸡蛋！
一共有八个之多，每一个拳头这么大！
不用多说，这些宝贵的蛋类食物都被美女们欢天喜地地放到箩筐里面去了！
蛋类含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微元素矿物质，而且营养比例很适合人体生理需要，易为机体吸收，吸收利用率可以高达98以上。
蛋类里包含的这些营养物质都是人体必不可少的，它们在人体里起着极其重要的作用。
比如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。