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第230章 女子魔诡特训(1 / 4)

待众人换好后,宁峰宣布第一项训练内容,俯卧撑。

宁峰让众女排成一队,然后趴下。

他则拿着一叠纸,比照着众女头的位置放下,边放边说道:“第一项,你们要不断的做俯卧撑,直到用自己的汗水将这整张纸湿透为止。”

宁峰放好纸后,便在一旁不停的喊着数字。

众女只好按他的口令,不停的做着俯卧撑。

到了后面,宁峰为了防止她们作弊,也直接趴地上瞄着她们,以防止她们使用自己的熊,直接压在纸上,将纸张压湿。

不得不说宁峰考虑的很周全,他刚趴下去,就看见好几个熊比较大的美女保安在这么干。

宁峰上去直接用手托起,将下面压着的已经半湿的纸换掉。

众女顿时叫苦连连,但这之后,就没人敢再作弊了。

等到所有人做完,宁峰让她们站好队的时候,众人身前,因为汗水湿透紧身背心,已经半透明般的呈现在了宁峰面前。

看的宁峰直咽口水,双眼更加火热。

众女明知道被宁峰占了便宜,但她们此刻已经太累了,没精力再跟宁峰计较,一个个的赶紧休息,准备下一项训练。

第二项是仰卧起坐,要求是宁峰坐在她们身上,众女双手抱头,起身用脑袋撞到宁峰为止。

众女按着宁峰的要求躺好,宁峰挨个的去……

然后众女小蛮腰发力,双手抱着脑袋……

第二项对于这帮女兵出身的美女保安来说,确实简单了点,众女基本都是一遍就过了,这让宁峰觉得很不过瘾。

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