“这我就不知道了，不过铁定有你，唉，果然有天赋的人就是不一样，走吧，我带你熟悉一下我们的训练项目。”
程静带着温言来到器材室，屋子里各种器材堆积摆放，“这是我们明年的训练器材，你现在不用担心，先把底子给打牢固了。”
“体育队现在都有哪些训练？”
程静想了想道：“先2000米热身，然后就是伸展运动，热身完毕会根据教练的安排进行训练，一般就是：负重爬楼，蛙跳长跑，高抬腿仰卧起坐，俯卧撑，还有——”
“俯卧撑？”温言惊诧，体育考试并没有这项，一般就是男同学犯错的时候偶尔会处罚做几个并不算规范地俯卧撑，但是她每次看到那些男同学做完后都是面红耳赤，满头大汗。
程静左顾右盼悄悄地凑到温言的耳边，“我跟你说不用担心，一分钟做10个就行。”
“听起来不算难，体育队的训练强度不是很严格吗？怎么做俯卧撑这么少？”
程静笑了笑很快便转移了话题，直到下午温言再次回到训练场才知道，为什么只要做10个俯卧撑就能过关。
谷/span······
下午三点，阳光正好，体育队队员早早来到训练场进行了热身运动，程静带着温言，两人有说有笑很快就融入了团队。
热身结束，杨教练开始宣布训练安排，而另外两人，主教练和陈教练都没来，“接下来的项目，俯卧撑，男女各十个。”
此话一出，体育队内叫苦连天，还有不少求饶的。
杨教练负手背在身后，面无表情地看向众人，“10个已经要求很低了，要不是看在你们刚训练不久的份上，这要是正式训练起码得15个起。”
“教练，您这也太狠了吧，做完我会废掉的。”有个男生表情痛苦地说。
杨教练也不废话，看到有人带头哭当即朝男生走去，“既然你这么爱抱怨，为了督促你好好训练，就从你开始。”
他伸脚点了点地面对男生说道：“趴下！”