获得了内家拳的精髓，秦至庸估计，自己的体能，可能还会继续增长。内家拳的精髓，不是用来战斗，而是用来开发潜能，增长体力，是让身体素质增强的秘法。
秦至庸的太极拳造诣，本就很高。得到了内家拳的精髓，他顿时豁然开朗，犹如醍醐灌顶。以前心中对于内家拳术的疑惑，终于解开了。
什么是悟道？
就是当问题在脑子里百思不得其解的时候，突然被解惑，想通了，那种恍然大悟的感觉，就是悟道。
秦至庸现在的情况，就是“悟道”。
得了陈正英的内家拳精髓和缠丝劲秘技，秦至庸的太极拳终于学齐了。他的拳术修为，肯定会更上一层楼。
秦至庸不能没有所表示。
秦至庸拿出了《基础内功》交给陈正英，说道“前辈，我这里有一门内功修炼之法。你看看，能不能修炼？”
陈正英疑惑地接过《基础内功》。
内功？不就是淬炼内脏和气血的法门吗？太极拳是内家拳，其中就有内功啊。
可是，当陈正英翻开《基础内功》一看，瞳孔微微一缩。书本中的内功，和内家拳精髓完不一样，其中涉及到了穴位和经脉，还有内劲和真气。
这本《基础内功》的修炼之法，和内家拳走的完是不同的路子。
如果说，内家拳是人间的武术，那么《基础内功》就是先秦时代的练气士的修炼之法。相当于仙人的修炼之术。古老的道家修炼，应该就是《基础内功》这种秘法。
两者修炼之法，谁更占优势？还真不好说。
拳术，是动功。《基础内功》是打坐，修的是静功。
陈正英沉寂在书本的内容里。书里的修炼理论，是完经得起推敲。也就是说，按照书本上的方法，肯定可以修炼出内劲和真气出来。
只不过，想要练出内劲和真气，条件太过于苛刻，必须从小就开始修炼。年纪大了，就很难再修炼出内劲和真气。
陈正英看完了《基础内功》，合上了书本，表情凝重地问道“秦至庸，你这本修行秘法，是哪里来的？”