甘教授传授得冥想和槐爷所说的差不多，唯一不同在于，他还在教室中点燃了一种熏香。
按照甘教授的解释，这种熏香就是专门用于辅助冥想的，可以使人快速地进入到状态当中，教室里没有窗户，就是为了保证房间的密闭性，这样不至于让熏香气体跑出去，这玩意儿还是相当昂贵的。
燃烧产生的气体有种淡淡的馨香味。或许是因为他早就成功冥想过，连星光体出游都有过一次，因而在点燃熏香的时候，他忽然有了种灵性被触动的感觉，似乎是自己的灵体捕捉到了某些信息反馈给他，这让他产生了一种朦胧的直觉：
那些气体似乎拥有某种生命的特性，它并不是被动地被人吸进去的，而是主动地钻进了人的鼻子里......
那熏香的效果在体内扩散，身心不由自主地沉静下来，配合着甘教授的语言暗示，顾南明再一次进入了冥想的状态中，旋即产生了一种漂浮的感觉......他又一次星光体出游了。但是上回槐爷就告诫过他，星光体出游拥有一定的危险性，灵体脱离肉身之后就像是变成了无根浮萍，风一吹就会被带着跑，因此在这种状态下极容易受到来自外界的影响，接触到以太界中隐藏着的某些危险......
新西府对灵性世界的认识，每一步都是建立在前人的牺牲和试错之上的。
槐爷上次教过他收回自身星灵体的方法，也很简单，就是在脑海中一遍遍强调“融合”“下沉”“回归”之类的概念，同时在脑海中勾勒出一扇门，门的形象就是一种回归的暗示，只要将门推开，就会感觉到从原本的肉身处传来一股吸引力，接下来跟着那股力量走就行了。
冥想的时候时间过得特别快，仿佛眨眼间一节课就过去。顾南明伸了个懒腰，神清气爽，才发现原来冥想对恢复身体疲劳也有效果。恢复过来之后，就是强烈的饥饿感，正好一下课也五点了，饭点，顾南明冲进食堂连吃了两大碗饭，然后被自己的胃口吓了一跳。
但是到了晚上......顾南明就开始后悔了，不该吃那么多的。
想吐。
苏老魔表示看大家精气神都恢复的不错，那么晚上咱们加大力度！
在那个瞬间，顾南明保证，在场数百学生，无论男女，估计都在心中骂娘。
六点以后，太阳已然落山，夜风凉爽，苏老魔上来就是让大家先来一个五公里慢跑热热身，然后是俯卧撑、深蹲、波比跳......学院里有一个高大的钟楼，从操场上正好能看见，钟楼上还悬挂着高压钠灯，橙色的照明灯柱正照向这边。那灯光当中并没有什么温度，但顾南明却在灯光下产生了一种类似中暑的感觉，头晕，恶心，想吐......甚至几乎要昏厥过去。
“坚持！继续！”
教官的声音在耳边炸响，伴随着刺耳的哨声，让顾南明从意识模糊的边缘稍微清醒了一点。但实际上，他真是恨不得就此晕过去，以躲过接下来的训练。
“还有三十秒！”
苏教官声如洪钟。
他们这是在做平板支撑。
“二十九！二十八——”
顾南明咬着牙，汗水滴滴答答地落在地面上。正常的锻炼都是需要循序渐进的，上来就一通瞎操作只会起到反效果，不能强身，反而伤身。但或许是因为仗着药物的效果神奇，苏有仪这没人性的王八蛋感觉完全就是奔着把人累死累趴的目标去的。