跟朋友小聚，去美容院，下午去健身房学习瑜伽以及健身。
如此悠然的生活态度，让比金莎还大了几个月的薛怀瑾看起来跟二十几岁的年轻女子丝毫没有区别。
健身房里，薛怀瑾压腿途中打了个电话，周青听到她好像又叫了什么人过来。
不过跟他没关系，因为一到健身房，周青直接就把外套脱掉，去到了健身器材区。
薛怀瑾那边都是女人，尤其中年女人居多，他围观了一会，就感觉没什么意思了。
瑜伽他懂，简而言之就是通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，改善心理，生理以及情感方面的能力……
说起来玄乎，常人的认知中瑜伽就是塑形的功效，对爱美的女人来说吸引力简直无以伦比。
就是一种文化侵略手段，其实跟普通的锻炼没有区别。
什么气沉会阴，身体盈气等玄奇说法，比起博大精深的佛学跟道学，实在不够完善，也不值一提。
但有一点周青是比较重视的，就是习练瑜伽者的身体柔韧性会大幅度提高。周青因此还专程学习过一段时间，后来韧带连续拉伤，得不偿失下，他也就放弃了。
术业有专攻，他能把高鞭腿踢好已经足够，实在不该再去贪心别的。
跳上了跑步机，把哑铃换到了左手中，保持正常的姿态慢跑起来。
他逐渐感觉身体创口正在恢复期，小幅度的锻炼有助于血液循环，对身体有好处。
“帅哥，薛小姐叫您！”
一个穿着紧身运动裤，年龄在三十岁左右的女人走到了正跑步的周青身后，笑着招呼了一声。
周青回头，知道她就是薛怀瑾的瑜伽教练，也是在国内都挺知名的瑜伽大师。