上午九点。
开始陆续有陌生人进了道场，是滨海格斗界的人。
周青因为长期不在这边，并不认识几个，只让王冲去招待。他跟杨牧等人则在做赛前准备。
所谓准备，其实跟唱歌需要开嗓性质相同。
高强度的比赛，身体经络血液需要全部活动开了之后，才能最大程度的发挥出来。
拳，腿，腰，所有可能用到力气的点，周青都不敢怠慢。
近期的他活动量很少，以前坚持健身的习惯也因杂事缠身抛在了一旁，有段时间没跟人动过手了。
短裤，裸背。
肌肉谈不上发达，只能说匀称。但跟沙袋接触之时的那种力道感却沉闷有力。
短距离发力，周青以前找杨牧取的经。长期适应下，已经熟悉了这种方式。
所带来的好处就是在保持攻击力度的前提下，出招间隙短了很多。
身后动静让他动作停了下来，回头就看到金莎跟丁克明刚进入道场。
周青愣了一下，他以为金莎昨天说过来是开玩笑，没想到是真的。
看两人来的方向是自己这边，他随手取了件披风罩在了身上。
“莎姐。”
周青迎上去招呼了一声。