“也许明天可以给老妈一些提醒。”凌川放下资料喃喃道。
洗漱完毕，凌川很快就躺在床上睡了过去，这是他有记忆以来睡得最安稳的一觉。
早上，6点刚过凌川就很自然的醒了。
穿好衣服，凌川就准备出去活动一下手脚。
这是前世一直保持下来的习惯。
佘山别墅区非常大，背靠佘山，早上的空气也很清新。
一路上也能碰见不少早起晨练的人，别以为有钱人都不喜欢动，其实大多数有钱人都非常自律，也很注意身体保健。
凌川沿着别墅区开始慢跑热身，不一会就开始暗暗皱眉，这具身体的体质有点差啊，才慢跑了10分钟就已经感觉到有点累了。
换作前世的自己，以这种慢跑的速度，跑一天都不带累的，以后看来得要加强操练才行，身体不行，怎么享受生活。
在外面慢跑了20分钟，凌川回到自家别墅的院子里开始站桩。
桩功是武术的基础，凌川的这一套桩功是前世在杀手训练营中跟一个老头学到的，一直都有坚持练习，桩功配合呼吸吐纳法门，可以很好的调节身体状态，把自己的身体调整到最佳。
站桩完毕，凌川又走了一趟八卦拳才收工。
这副身体虽然体质差了点，但是凌川感觉其可塑性还是挺强的，以后加以训练，应该能达到前世的的程度。而且这副身体的外表还不赖，一米八的个，俊朗的外表，放在十年后妥妥的小鲜肉一枚。
估计是因为两个身体灵魂融合的原因，灵魂比以前更强，凌川刚才站桩的时候就发现自己好像感悟比前世更深了。
回到家里，李秀云已经起来在厨房里准备早餐了。
看到凌川回来，李秀云好奇道：“你这是出去晨练了？我以为你还没有起床呢。”