娄氏回去以后，按照万红梅给的锻炼方法找着做了。
她生于官宦人家，自小的言行举止都被要求符合贤良淑德的名门闺秀教育，这些动作做来实在不雅。
可她如今已经这般了，还能更差吗？
便按照万红梅的法子来做了。
遣退左右的丫鬟，一个人待在闺房里，娄氏初次尝试时感觉有些费力。她偏又是个要强的性子，咬牙做了好一会儿，汗打湿了衣襟，第二日还腰腿酸软乏力。
做了小半个月以后，娄氏感觉自己的身子骨好了不少，便慢慢增加了运动量。
一个多月下来。
她按照万红梅的吩咐，吃了些强健体魄的肉食。
府内厨子做的菜她吃不惯，便让下人去外面的汇香阁买。
再加上万红梅教导的那勤换衣物，做些喜欢的事情等。
两个月下来，娄氏感觉自己整个人有了极大的变化。不再跟以前一般病恹恹的，气色好了不少。
以前是擦了粉都往下掉，遮不住的蜡黄气色。
如今整个人白了些不说，皮肤更加娇嫩，还有些白里透红的意思。
用万红梅的话来说，这叫运动使人身体健康。
身子骨好了起来，做什么事都顺心了，那便可以开始备孕了。
所以娄氏又给万红梅写了份帖子，约她再见一面，说自己身上的恶疾好得差不多了。如今身子骨养好了，给万红梅看看。
两人再次约在了食汇阁。
“万夫人！”娄氏笑脸相迎道。