容先生不知道抱了他多长时间,外面的光线一点点儿亮起来，容先生看了一眼在他怀里睡的十分香甜的沈卓笑了下，他低下头在他温润的嘴唇上蜓蜓点水般的亲了下,然后把他重新放进床铺上,沈卓被他抱了很长时间，到了床铺上，自觉的翻了个身,把被子又夹在腿间了,容沉看着他的举动想笑,他想如果不是他还没有躺下,沈卓大概是想要骑在他身上。他昨天晚上已经骑过好几次了,容先生想把他腿上夹着的被子给他盖在身上，于是沈卓就把腿搭在他身上了。
容先生深深的吸了口气，也躺了下来，沈师傅醒的早,别让他看见沈卓骑在他身上的场景，既然沈师傅特别信任他,所以他也要给沈师傅一个非常好的印象,一定要离沈卓有一碗水的距离。
果然因为沈卓腿里夹着被子，所以睡得尚且安分,沈师傅一大早上过来的时候,他没有任何过分的动作，容沉听见沈师傅在沈卓面前蹲了下来，伸手拍了他一巴掌：“被子都盖哪儿去了，你看看人容先生，睡觉都这么标准，一看人家就是部队里出来的好苗子。”
容先生适时的醒了过来：“沈师傅你醒了？”
沈师傅看了他一眼：“我是不是吵醒你了,你再睡会儿，天还早着呢，我这年纪大了，睡不着了。”
容沉笑：“没有，我以前也是这个点起床。我等会跟他去晨练。”
沈师傅点头：“那好，我也出去走走，等会儿我直接买西四的包子回来。”
容先生也知道沈卓非常喜欢吃西四的小笼包，特别是肉馅的，所以他笑了下：“沈师傅，您只管去晨练，包子就我跟沈卓买回来就好，我们两个也路过哪儿。”
沈师傅想想也对，提前买回来就亮了，于是便同意了，洗漱完就去晨练了，他走后，沈卓也没有再睡多久，已经迷迷糊糊的醒了，他昨天晚上睡的很好，所以睁开眼看容先生：“容先生，你睡的还好吗？”
容先生跟他说：“还好。”两个人都侧着，卷在两个被窝里互看了一会儿都笑了，外面已经天亮了，阳光让人心情开朗，光明也让人心胸开阔，昨天晚上的那些龌龊想法及流
氓思想，这一刻全都没了，所以沈卓笑的又跟以往一样洒脱了：“容先生，我们起床吧，去跑步。”
他们周末每天都越好去跑步了，只不过这几天日子过的有些昏天暗地，就没跑。
容沉也坐了起来：“好。我去看看衣服干了没有。你去换衣服吧，被子我来叠。”
沈卓果然干净利落的站起来了：“好。”容先生铺床叠被已经成习惯了。
等两个人沿着湖边跑了两圈，整十公里后也才早上的7点钟，容沉没有再接着跑剩下的十公里，而是跟沈卓去卖了豆腐花跟包子，买了两大份，他们跑步会看到柯将军家，所以给他们送了一份，虽然柯家会有警卫员给买，但是容沉给捎去了，自从解开了心结之后，他就会跟以前一样，有什么好吃的都会留给他们一份。
刘警卫员让他们来进屋一起吃，容沉朝他道：“不用了，我回去吃，反正离这么近。你跟柯将军说，以后想吃什么都告诉我，我走着就能给他送过来。”沈卓也笑道：“可不，离这么近。”其实就是想要问候一下柯伯父柯伯母的，让他们两个人知道，他们就在这附近，近到可以早上来送豆花送包子。
刘警卫员朝容沉敬了个礼：“收到，首长！”